BỊ BỆNH GÚT CÓ ĂN ĐƯỢC CÁ KHÔNG

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá là một thực phẩm tốt cho sức khỏe với nhiều dưỡng chất như: Đạm, omega-3, vitamin D... Ăn nhiều cá sẽ giúp hệ xương khớp chắc khỏe, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ ở người cao tuổi.

Tuy nhiên, đây cũng là thực phẩm chứa hàm lượng purin cao. Chính bởi vậy, các bác sĩ luôn khuyến cáo người bị bệnh gút không nên ăn quá nhiều cá để tránh tình trạng gút ngày càng nghiêm trọng hơn.

Như vậy, người bị bệnh gút vẫn có thể ăn cá nhưng chỉ nên ở mức độ vừa phải, không quá nhiều và nên chế biến đúng cách để hạn chế chất béo, đảm bảo không gây hại cho sức khỏe.

Nếu cũng đang gặp vấn đề về bệnh gút, hãy chia sẻ với chúng tôi biểu hiện và tình trạng của bạn. Liên lạc trực tiếp lương y Duy số 0983970788 hoặc sử dụng zalo để được tư vấn cách khắc phục an toàn, hiệu quả.