11 Tháng Mười Hai 2017   Đăng Ký  Đăng Nhập ..:: Tư vấn - Hỏi đáp ::..
 
 HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN        

 FACEBOOK        
 Ý KIẾN KHÁCH HÀNG        
Leona - Vietcombank - Hà Nội Mình chữa mụn nhà Duy Nhung hơn 3 tháng , giờ da trên mặt đã đẹp rồi không lên cái mụn nào, mặt nhẵn như chùi. Minh đã qua kỳ kinh tiếp theo và nhận thấy không còn tác động nội tiết khi đến kỳ gây nổi mụn nữa. Cảm ơn vợ chồng Duy nhiều - dac tri mun trung ca.
Vũ Văn Hợi - Bắc Giang Em chào anh. Lâu lắm rồi anh, chắc cũng đến 4 năm rồi em không bị mụn trứng cá nữa. Thằng bạn em giới thiệu cũng được hơn 2 năm... Lúc nào anh chị lên Bắc Giang chơi, em sẽ làm hướng dẫn viên du lịch cho anh - Cach chua bong gan ...
Quỳnh Trang - Vũng Tàu ... Lần đó mình mua 2 lọ hôi nách, sử dụng hết lọ đầu , đến lọ thứ 2 được đâu mấy tuần thấy hết mùi nên chị cũng ngưng rồi... Cảm ơn thuốc nhà ấy rất nhiều!
Anh Đức - Kinh doanh- Sài Gòn Tui thấy thuốc bên bạn xài ngon lắm, rất thích!
E Hoài - Kế toán - HP Em đang rất rất vui. Cảm ơn thuốc dị ứng da mặt của anh chị. Rất hiệu quả ah! chua di ung da mat 

    Tư vấn - Hỏi đáp  

Uống vitamin gì để có làn da đẹp?
16 Tháng Tư 2014 :: 9:25 CH :: 5278 Views :: 0 Comments :: Làm đẹp da

 
“Làn da mịn màng như em bé!” là câu mà người ta thường khen ai đó có làn da đẹp. Ngược lại, câu “Da tôi khô héo như da cụ già” để than thở về làn da không đẹp của “khổ chủ”. Làn da con người cũng không thoát khỏi quy luật tự nhiên của tạo hóa là ngày một già nua (cách làm đẹp da mặt).
Từ ngàn xưa, con người luôn tìm tòi những chất liệu trong thiên nhiên cũng như những loại thực phẩm có thể giúp duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ.
Đúc kết qua nhiều ngàn năm, những yếu tố thuộc về dinh dưỡng được xem có ích cho sức khỏe của da là:
Nước
Lợi ích đầu tiên của nước là giúp cho da giữ được dáng. Khi bị mất nước (chẳng hạn khi bị mất nước do tiêu chảy) da sẽ trở nên nhăn nheo, trông “già nua” hẳn đi. Nước giữ cho da căng, giảm bớt nếp nhăn. Nước còn giúp cho các tế bào da dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ máu cũng như dễ dàng loại bỏ các độc chất.
Khi cơ thể được nạp đủ nước, da trở nên hồng hào vì hệ thống mạch máu ngay dưới da dồi dào, giúp cho ta nhìn thấy được màu hồng của hồng cầu (nhất là ở những người có làn da sáng). Lượng nước được xem là đủ cho cơ thể là khoảng 1,8 lít nước mỗi ngày.

Bên cạnh nước, các yếu tố khác không thể thiếu cho sự sống của da là chất đạm, chất đường và chất béo.
Các chất chống oxy hóa
Ngày nay, chúng ta đã biết rằng những chất oxy hóa (những gốc tự do chẳng hạn) là cội nguồn của nhiều bệnh tật như tim mạch, ung thư, bệnh chuyển hóa… Ngoài ra, các chất oxy hóa cũng gây nhiều bất lợi cho da (Chua di ung da mat).
Vì thế, cung cấp đầy đủ chất chống oxy hóa sẽ giúp cho da khỏe mạnh hơn. Các chất chống oxy hóa có tác dụng giúp cho tế bào khỏe mạnh, ngăn chặn hoặc làm chậm sự tổn thương tế bào do tác động của các gốc tự do. Các tổn thương tế bào da do gốc tự do gây nên thường biểu hiện qua các nếp nhăn, da khô ráp.
Những loại rau quả có màu thường chứa nhiều chất chống oxy hóa là cà chua, dưa hấu, quả mơ, bí đỏ (bí rợ), cải bó xôi (còn gọi là rau bina, rau chân vịt), khoai lang, quýt, hồ tiêu, các loại đậu đỗ…
Vitamin A
Vitamin A được xem là thuốc bổ cho da và mắt. Mắt dễ bị mờ, da dễ bị khô, bị bong vảy khi thiếu vitamin A. Vì thế, vitamin A rất cần thiết cho sức khỏe của mô da. Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin A, các nếp nhăn sẽ giảm, lại còn hạn chế mụn trứng cá (dac tri mun trung ca) và giảm triệu chứng của bệnh vảy nến.
Rau quả có màu vàng, màu đỏ thường có chứa nhiều vitamin A (quả gấc, cà rốt, cam, dưa hấu…). Trứng và sữa cũng vậy. Các loại thực phẩm này giúp giữ nước cho các lớp bên dưới của da, nhờ đó tránh được sự hình thành nếp nhăn trên da.
 
Vitamin C
Vitamin C giúp bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp phục hồi tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra (chúng phá hủy các sợi giúp cho sự săn chắc của da như collagen và elastin), giúp cho da được săn chắc, làm chậm tiến trình lão hóa da.
Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả có màu xanh hay vị chua như: chanh, quả kiwi, đu đủ, bắp cải xanh, cải bó xôi…
Vitamin E
Vitamin E cũng là một loại chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da tránh lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, vitamin E còn làm tăng hoạt động miễn dịch của cơ thể và có đặc tính kháng viêm.
Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, một số loại hạt, quả ôliu, cải bó xôi, măng tây,…
Lycopene
Lycopene là một chất chống oxy hóa rất mạnh, có hoạt tính chống oxy hóa mạnh hơn vitamin E gấp 100 lần. Lycopene giúp da chống lại những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da, đặc biệt là hiện tượng “da có tuổi” do ánh nắng mặt trời như: nếp nhăn, đồi mồi,…
Lycopene có nhiều trong quả gấc, cà chua, dưa hấu, ổi hồng, đu đủ.
Selenium
Selenium là một loại khoáng chất hiếm, giúp bảo vệ các tế bào da tránh tổn thương do gốc tự do. Ngoài ra, nó cũng có vai trò trong việc ngăn chặn sự ung thư da.
 
Selenium có trong nấm búp (nấm chưa nở), tôm, thịt cừu, gà tây, thịt bò, một số loại cá như cá ngừ, cá chỉ vàng, cá hồi, cá bơn, cá mòi, cua, hàu…
Coenzyme Q10 (CoQ10)
CoQ10 là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào da tránh tổn thương. CoQ10 cũng có vai trò trong việc sinh năng lượng và chức năng của hệ miễn dịch.
Các nguồn thực phẩm có CoQ10 là cá hồi, cá ngừ, gan động vật, gạo lứt…
Các acid béo thiết yếu
Các acid béo thiết yếu như omega-3 và omega-6 giúp da tạo ra hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Các acid béo thiết yếu còn làm cho da láng hơn và khỏe khoắn hơn.
Các nguồn thực phẩm có các acid béo thiết yếu là dầu ôliu, dầu lanh, quả óc chó, một số loại cá như cá hồi, cá mòi, cá thu.
Trà xanh
Trà xanh là nguồn chất chống oxy hóa mạnh, có thể được xem là “thuốc tiên” cho sức khỏe da. Trà xanh giúp chặn đứng phản ứng viêm, làm chậm quá trình tổn thương ADN của tế bào, giúp ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da.
(Theo Doanh nhân cuối tuần)
 
Comments
Hiện tại không có lời bình nào!
  Đăng lời bình

Trong phần này bạn có thể đăng lời bình





Gửi lời bình   Huỷ Bỏ

Điều trị dị ứng mỹ phẩm thế nào cho đúng cách 23/08/2017
Nữ bệnh nhân tử vong khi trị mụn trứng cá 16/08/2017
Hồi phục da mặt mỏng yếu, da nhạy cảm sau khi dùng mỹ phẩm 22/06/2017
Các thành phần mỹ phẩm độc hại cần lưu ý khi sử dụng 16/08/2017
Viêm da dị ứng ở trẻ 16/08/2017
Điều trị dị ứng mỹ phẩm chứa corticoid 16/08/2017
Dấu hiệu cảnh báo bạn bị loét dạ dày 04/01/2017
Trị mụn làm đẹp bằng các loại vỏ trái cây 01/01/2017
Cách sử dụng mỹ phẩm đúng cách 01/01/2017
Mồ hôi nhiều gây nên mụn trứng ca 25/12/2016
Cách dùng mỹ phẩm tránh hỏng da 25/12/2016
Cách trị mụn trứng cá đầu đen hiệu quả 13/12/2016
Dừng ngay các loại mỹ phẩm khi bị dị ứng 11/12/2016
Phải làm sao khi bị dị ứng mỹ phẩm 16/08/2017
Cách chữa dị ứng với kem trộn 27/11/2016
Nguyên nhân bị bong gân 03/10/2016
Bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai 22/09/2016
Những loại mụn trứng cá thường gặp hiện nay 19/09/2016
Tác dụng của việc đắp mặt nạ dưa chuột 15/09/2016
Những lý do bạn không nên bỏ vỏ cam 04/09/2016
Mẹo giúp mặt đẹp rạng rỡ không cân make up 27/08/2016
Các nguyên nhân làm da mặt bị dị ứng và cách điều trị 23/08/2016
Mẹo nhỏ chữa dị ứng mỹ phẩm chị em nên biết 22/08/2016
Giao mùa hay bị dị ứng phải làm sao 03/08/2016
Chia sẻ của chuyên gia y tế về điều trị mụn trứng cá hiệu quả 22/07/2016
Nhận biết dấu hiệu ung thư đại tràng 22/07/2016
Viêm da DEMODEX: bản chất của sự thật và cách chữa 23/07/2016
Sự thật về mỹ phẩm công nghệ tế bào gốc 09/07/2016
Kẽ hở luật pháp khiến mỹ phẩm nhái tung hoành 09/07/2016
Bị dị ứng da mặt vì đắp mặt nạ sai cách 17/08/2016
Nhà thuốc Đông Y Gia Truyền
Địa chỉ: Số 09 hẻm 18 ngách 227 ngõ 192 Lê Trọng Tấn-Hà Nội (Ngã tư Trường Chinh - Tôn Thất Tùng rẽ vào)
Email: thuoccuaban123@gmail.com
Zalo, viber: theo số điện thoại

Nội dung trên website này chỉ có tác dụng tham khảo, không phải tư vấn cho từng cá nhân cụ thể, bệnh nhân không nên tự ý sử dụng các thông tin này để chữa bệnh khi chưa có ý kiến của thầy thuốc.
(*) Lưu ý: tác dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Tags: Dac tri mun trung ca ,  Cach chua bong gan , Chua di ung da mat Thuoc chua benh tri  , Chua yeu sinh ly,  đặc trị mụn trứng cáChua di ung my pham
Copyright by www.thuoccuaban.com | Thỏa Thuận Dịch Vụ | Bảo Vệ Thông Tin
Được cung cấp bởi: Eportal « Thiet ke website mien phi »